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Les huiles et les graisses dans le cadre d’une alimentation saine

Willy Vandenschrick, Diététicien-nutritionniste et chargé de cours au CERDEN®

Contrairement à ce que l’on croit souvent, toutes les graisses et les huiles ne sont pas mauvaises pour la santé, bien au contraire.

Il faut pouvoir équilibrer leurs apports en fonction de leurs spécificités.

  • Que penser des graisses saturées ou trans?
  • Faut-il supprimer les graisses animales de son alimentation?
  • Margarine ou beurre, que choisir?
  • Que veut dire la « balance oméga 6/oméga 3 »?
  • Où trouver les "meilleurs" oméga3?
  • Quelle huile choisir pour sa salade?...

C’est tout ce que vous découvrirez lors de cette conférence.

 

Lieu de la conférence

Lieu de la conférence

Cette conférence aura lieu à la Maison Notre-Dame du chant d'oiseau
Avenue des Franciscains 3A, 1150 Bruxelles

Construite au cœur d’un parc magnifique, la Maison Notre-Dame du Chant-d’Oiseau accueille chaque année, depuis plus de 50 ans, de nombreux groupes pour l’organisation de conférences, formations, séminaires, congrès… Le Centre ouvre ses portes, au calme et à deux pas du centre ville. L’atmosphère qui y règne invite à la rencontre, au travail, à l’échange, à la formation, à la mise au vert…

Site de la Maison Notre-Dame du Chant d'Oiseau