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De l’énergie pour toute la journée grâce à mon alimentation

Sarah Wittenbol, Conseillère en nutrition humaine certifiée CERDEN®

"Il est assez commun de ressentir plusieurs coups de mou dans la journée. Lors de ces moments, nous nous sentons vidées d’énergie physique, mentale mais aussi parfois émotionnelle. Lors de cette conférence, nous allons analyser ensemble ces moments bien connus de la journée, comprendre les mécanismes physiologiques qui se cachent derrière ces pertes d’énergie et apprendre, grâce des principes simples d’alimentation et de chrono-nutrition à les déjouer. Résultat, fini les coups de mou. De l’énergie toute la journée pour mener à bien tous nos projets ! "

Voilà autant de sujets (et d’autres encore) qui seront abordés au cours de cette conférence.


Lieu de la conférence

Lieu de la conférence

Cette conférence aura lieu à la Maison Notre-Dame du chant d'oiseau
Avenue des Franciscains 3A, 1150 Bruxelles

Construite au cœur d’un parc magnifique, la Maison Notre-Dame du Chant-d’Oiseau accueille chaque année, depuis plus de 50 ans, de nombreux groupes pour l’organisation de conférences, formations, séminaires, congrès… Le Centre ouvre ses portes, au calme et à deux pas du centre ville. L’atmosphère qui y règne invite à la rencontre, au travail, à l’échange, à la formation, à la mise au vert…

Site de la Maison Notre-Dame du Chant d'Oiseau