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Comment renforcer son immunité aux portes de l’hiver - conférence nutrition tout public

Description

 Conférence tout public nutrition

Comment renforcer son immunité aux portes de l’hiver

 

Jean-Pierre Mans, Conseiller en nutrition humaine certifié Cerden® et chargé de cours au  Cerden® - Diplômé en "Alimentation-Santé & Micronutrition" (Université de Bourgogne)
29 septembre 2022 de 19h à 21h

Conférence PRESENTIELLE - PAS DE LIVE - PAS DE REPLAY

Durant la période difficile de pandémie que nous avons connu ces deux dernières années, le Centre National de Crise a souvent insisté sur l’importance des gestes de protection contre le virus (lavage des mains, toux ou éternuement dans le coude, distanciation sociale et port du masque.Il est bien évident que des mesures complémentaires devraient être recommandées et mises en exergue : celles qui permettent de renforcer, d’optimiser l’immunité de chacun.

L'immunité est la capacité d'un organisme à se défendre contre des substances étrangères et des agents infectieux. C'est l'une des principales lignes de défenses biologiques.         

Nous connaissons trois axes principaux qui nous permettent de renforcer, d’optimiser notre immunité :

l’activité physique, le sommeil et l’alimentation.

Au cours de la conférence, nous nous concentrerons sur le troisième axe, certainement pas le moins important : l’ALIMENTATION

Quand : 29 septembre 2022 de 19h à 21h (conférence + questions/réponses)

Où ? Maison Notre Dame du Chant d'Oiseau, 3A avenue des Franciscains à 1150 Bruxelles (parking limité)

Tarifs:

  • 10€ en prévente – paiement sur le compte du CERDEN IBAN : BE41310138314410 BIC : BBRUBEBB avec la mention gp-22-2 (valable jusqu'au 28 septembre 2022)
  • 15€ sur place (en fonction des disponibilités - nombre de places limité!)