Ma bible pour perdre du poids sans régime

Editions LEDUC.S, Auteur: Véronique Liesse Diététicienne - nutritionniste. Elle est chargée de cours au Cerden®

ma bible pour perdre du poids sans regimeQu'il est désespérant de lire encore aujourd'hui toutes les fausses promesses de régime miraculeux pour maigrir vite, sans effort et durablement !

Parce que la prise de poids ne résulte pas toujours d'un déséquilibre entre les apports alimentaire et les dépenses physique, véronique liesse, diététicienne- nutritionniste, revient sur les nombreux processus physiologiques (ménopause, microbiote intestinal, émotions, chrononutrition) qui entrent en jeu et nous donne les clés pour les réguler.

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