La nutrition au féminin (déjà passée)

 

Patricia Van der Avoort, Conseillère en nutrition humaine certifié Cerden^® et chargé de cours au  Cerden^® et Valentine Verkindere, Conseillère en nutrition humaine certifié Cerden^®

Les femmes traversent des périodes de grands bouleversements hormonaux impactant significativement leur santé mentale et physique. Qu'il s'agisse du syndrome prémenstruel, des règles, de la grossesse ou de la ménopause. Une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie sont de véritables alliées pour rester bien dans son corps et dans sa tête.

Nous aborderons ces différents bouleversements dans la vie de la femme et les solutions à apporter par l'alimentation pour un mieux vivre.