Immunité et Nutrition (déjà passée)
Françoise Delaude, Conseillère en Nutrition Humaine certifiée Cerden®
L’hiver arrive avec son cortège de maladies infectieuses ou virales : rhinite, sinusite, bronchite, otite, grippe, fatigue, manque d'entrain, ...
Vous pensez : « On n’échappe pas aux méchants virus de l’hiver ! ». Pas forcément! Une alimentation optimisée est un outil préventif, voire thérapeutique! Excellente source de bien-être…
Nous sommes donc à un moment de l'année idéal pour renforcer préventivement notre immunité!
Nous aborderons ensemble et avec enthousiasme:
- Le fonctionnement du système immunitaire
- Les facteurs environnementaux de prévention
- Les nutriments, source d’énergie indispensable à de bonnes défenses immunitaires.