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Sport et nutrition (déjà passée)

Jean Sadouni, conseiller en Nutrition humaine certifié Cerden®

>Que ce soit dans le cadre du sport santé, de loisir, du sport performance ou encore d’un programme d’amincissement par le sport, la manière de se nourrir est capitale.

Vous découvrirez non seulement, comment vous nourrir pour augmenter votre capital santé et/ou performance, mais également comment optimiser votre récupération.

Plus encore, nous parlerons du rôle que peuvent jouer certains nutriments dans la prévention des blessures ainsi que sur la psychologie et l’état émotionnel du sportif.

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