Formation accessible à tous : Ma Santé dans mon Assiette (ou l'Alimentation Optimisée)
(4 séquences de 2h30)
Par Doribel del Manzano et Willy Vandenschrick, Nutrithérapeutes et Conseillers en Nutrition Humaine.
Thèmes abordés :
- L’alimentation moderne et ses toxiques
- L’alimentation saine
- Les aliments « originels »
- Les bonnes combinaisons alimentaires
- Modes de cuisson
- Modes de préparation et de conservation
- La gestion correcte de l’apport calorique
- L’apport adapté des glucides, lipides et protéines
- La majoration des apports minéraux et vitaminiques
- Les « bonnes » et les « mauvaises » graisses et la vérité sur les oméga-3
- La bonne lecture des étiquettes
- Les radicaux libres, les anti-oxydants et le vieillissement accéléré
- etc…
Pour plus de renseignements, téléchargez la brochure d'information ( cliquez ici )
Prochaine formation: Le 1er Mars 2012